单项：新秀老将共同演绎 中国队喜忧参半

　　在本届世界锦标赛六个单项决赛中，除韩国运动员梁鹤善卫冕跳马冠军外，其余五个单项的冠军，均是新科状元。其中自由体操、鞍马和双杠，均

　　有第一次参加世界锦标赛的运动员获得。伦敦奥运会冠军巴西的纳巴雷托和荷兰的佐德兰德，分别获得了吊环和单杠金牌。在六个项目的奖牌中，曾获得2011年世界锦标赛奖牌的名单中，也仅有日本的内村航平在自由体操和单杠上占有一席之地，其余的16枚奖牌，全部由新人所取代。

　　自由体操：日本小将技惊世界 迎头赶上缩小差距

　　I)超高难度：

　　早就获悉有一名日本小将自由体操的D分为7.4。在再次对自由体操的规则进行修改和变化后的今天，7.4的D分真不知道他是如何编排和拥有多高

　　超的难度动作？在这届世界锦标赛上，当看到白井健三的成套动作之后，立马茅塞顿开和惊叹不已。被网友称之为“滚筒式洗衣机”的白井健三的全套动作，都是围绕着身体纵轴转体的空翻动作所组成的。他几乎涵盖了规则中所有的前直和后直的空翻转体动作，有的动作几乎是过去只有技巧运动员或蹦床运动员才能完成的动作，如今却在自由体操的地毯上，由他的成套动作中出现了，令人大开眼界和不可思议。后直1440度(F组)和前直1080度F组)，这二个超高难度动作，是第一次亮相在世界体操锦标赛赛场。更让人目瞪口呆的是，前直1080度的动作，竟然是用前直360度来连接的。在一般运动员中，要去完成前直1080度动作是不敢想象的。就是去完成一个前直900度的E组动作，也是很费劲的单独去完成的。再说说连接动作，这是想要在D分上获得高分的一个重要因素。在过往的几次大赛中，包括2012年伦敦奥运会上，绝大多数运动员的连接动作，均是采用D+C获E+C等(0.1的加分)而采用D+D(0.2的加分)简直是凤毛麟角。仅只有获得第三名的俄罗斯的阿布梁齐，采用了前直720度(D组)——前团二周(D组)，有0.2加分的连接串动作。但是，17岁的白井健三，在一套动作中竟然有二串E+D的连接动作串：“后直转体1260度(E组)——前直转体720度(D组)”和“后直转体900度(D组)——前直转体900度(E组)”。另外他还有C+F和B+E的连接串动作，从而使得全套动作的连接加分高达0.6，远远高出其他运动员。他的难度分更是达到令人咋舌的4.9分，把其他运动员远远摔在后面。(见表4)白井健三在这届世界体操锦标赛上的横空出世，使得当今的自由体操的技术水平又进入了一个新的高度和水准。那就是，要想在自由体操项目上获得更高的D分，就必须要在连接加分上下功夫、动脑子、出奇招。如今几乎所有运动员的一套动作中，最多只有三串连接动作，而且，大多数还是只有0.1的加分。而白井健三的成套动作中，竟然有四串连接动作，2串0.2加分，2串0.1加分。更要注意到，他连接串的动作多带有高难度的E组或F组动作，这对其他运动员来讲是遥不可及的。虽然，他的成套动作的空翻类型比较单一，特别是没有横轴翻转的空翻动作，变化不大。但是，从规则的要求来讲，如果没有意外的话，按照目前白井健三的年龄和竞技状态，他在自由体操项目上的一统天下的势头，将在这个奥运周期是无人能超越的。

　　II)迎头赶上：

　　从表4的数据可以明显看出，在自由体操这个项目上，我们是明显地落后了。虽然，邹凯在第十二届全运会上的最好成绩是：D分6.7，E分9.0，最

　　后得分15.700。但是，这也丝毫也掩饰不了我国在这个项目上的后继乏人的尴尬局面。首先在D分上，除了邹凯之外，其他运动员最高的是6.5分。这主要是因为，我国运动员在动作难度和连接串方面，是有点滞后了。(见表4)就以十二届全运会决赛来讲，首先在难度动作价值上，目前我国运动员的最高难度是E组(见表4)，而在连接串上，只有第一名吴迪有E+D的连接串，其他运动员均采用的是以0.1加分的连接串。而且，只有二个人有三串连接串动作，其他都是只有二串连接动作，这对D分的提升无疑是有不利的。这样，我国运动员的难度分就显然要低于世界先进水平。再则，在E分上的瑕疵也是举不胜举。特别是在落地稳定性这个重要环节上。自由体操项目不同于其他五个项目，在一套动作中，它起码有5——6串翻腾动作，也就是有5——6次的落地动作稳定性的考验。以稳定著称的内村航平，为什么在自由体操项目能屡屡能披金挂银，起主要的原因，是他在每一次翻腾动作之后，均能稳稳地站稳，几乎很少能看到出现失误的情况，这也是他能在E分上获得高分的所在因素。如果，我们运动员也能在这方面好好向内村航平学习，抓住每一个技巧动作的稳定性。如今，中国体操高层决定，要大力增加“蹦床”项目的训练。“不要丢掉中国传统的东西，日本学会了我们的长处才变成今天这么强，而我们要把我们的长处找回来。”那么，我们就能在自由体操项目上，逐渐缩小与白井健三和其他优秀运动员的差距。

　　III)难新动作和连接串：

　　1)后直转体1260度(E组)——前直转体720度(D组)(白井健三 日本)

　　2)前直转体360度(C组)——前直转体1080度(F组)(白井健三 日本)

　　2)后直转体900度(D组)——前直转体900度(E组)(白井健三 日本)

　　4)后直转体1440度(F组)(站稳)(白井健三 日本)

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