器械、场地及音乐规定介绍
2008-04-24 15:58
| 绳： | 双脚踩中间，拉至腋下的长度。以各人身高而不同。 | |
| 材料： | 麻料、纤维 | |
| 圈： | 直径80至90厘米，至少重300克。 | |
| 材料： | 塑料、木 | |
| 球： | 直径18至20厘米，至少重400克。 | |
| 材料： | 塑料、橡胶 | |
| 棒： | 长度40至50厘米，每一根约重150克。 | |
| 材料： | 塑料、木 | |
| 彩带: | 长6米、宽5公分。 | |
| 材料： | 丝绸 | |
| 彩带棍: | 长约50至60厘米。 | |
| 材料：塑料、木、纤维 | ||
| 场地 | 艺术体操是要在一块13平方米的场地上进行比赛的，高度至少要8米。 | |
| 时间 | 个人 | 1分15秒至1分30秒 |
| 团体 | 2分15秒至2分30秒 | |
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训练 时间 |
作为专业运动员，每天要训练8至10小时，每周6天。在中国大陆，通常由5至6岁开始练习，到22岁以上就很少有选手还能承受伤痛及巨大的训练强度了。 | |
