一说到体操，很多人就想起了鞍马、吊环、双杠这些器材。在很多人印象中，体操是一项难度很大、门槛很高的运动。而随着快乐体操在儿童和青少年中的加速普及和推广，越来越多的人解除了对体操的误会。

　　那么什么是快乐体操？快乐体操对于我们又有哪些帮助和意义？

　　4月20日，2017年第二期全国快乐体操教学实践活动在江苏省常州市英士博成长运动中心举行，来自北京，上海，山东等七个省市，全国共73所快乐体操试点学校(幼儿园)的老师参加了本期的教学实践活动，活动从4月20日至4月24日中午持续三天半，邀请到了国家体育总局体操运动管理中心体操部部长王童洁，上海师范大学体育学院体操教研室博士、副教授高希彬，平衡木世界冠军孙晓姣，国家级体操裁判汤晓俊，国家级体操裁判刘婷璐共同为大家揭开本期教学实践活动的序幕。

　　学员们随机分组，并选出组长共同开始接下来的生活。期间学员们将进行快乐体操理论和实践两大部分的教学内容及考核，考核均采用百分制，两项(考核)皆达到60分以上者视为通过，通过的学员可获得“全国快乐体操辅导员证书”。在讲师团的带领下，大家通过互相介绍及破冰游戏认识了彼此，并以团队形式拼出了各自组别的名字，展现了良好的团队凝聚力。

　　高希彬博士为大家讲解了什么是快乐体操，指导大家关于快乐体操的保护与帮助，并针对大家对于体操中容易混淆的概念进行了讲解。

　　拥有10余年的体操教学经验的他还带领大家亲身体验了快乐体操器材，并从“体操运动具有危险性与复杂性”聊起，共同探讨“快乐体操是否真的安全”。关于“快乐体操真的安全么”，高希彬博士也给出了解答：从快乐体操器材来讲，是非常安全的，因为器材配备了软垫进行保护，但是体操动作本身是需要保护的，这建立在教练员的专业知识和责任心上。

　　王童洁部长为大家介绍了快乐体操赛事，大家深受启发，产生了浓厚的兴趣。

　　讲师团还带领大家学习了拉伸操，思考整套拉伸操对身体哪些部位进行了拉伸，并启发大家多思考对于小孩子来说还可以通过哪些方式来做拉伸，比如加入童趣元素，想象自己是船，是小蝴蝶，让小孩子代入情景，使他们更专注，感到有趣。

　　期间，世界冠军孙晓姣提醒大家要注重培养孩子从小对于最美姿态的认识，能对他们未来有一个很好的启发。

　　大家还参与到游戏中去，理解到游戏对于孩子们的意义，学习游戏中的每个细节能让我们学到哪些东西。

　　感谢中国体操协会对本次教学实践活动的支持，感谢每一位参与者的积极配合与辛勤付出。