导入语

　　竞技体操(Artistic Gymnastics)通常简称“体操”，共包括男子自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠6个项目和女子跳马、高低杠、平衡木、自由体操4个项目。

　　比赛成绩由裁判员依据评分规则(Code of Point，COP)对运动员的表现进行打分。竞技体操评分规则由国际体操联合会(International Gymnastics Federation，FIG)负责制定，以适应和推动体操项目发展。根据国际体操联合会惯例，每一届奥运会之后都会根据实际情况对体操规则进行相应的修改。2024年夏季奥运会将在法国巴黎举办，2022-2024巴黎周期的体操评分规则已经颁布并施行，了解、研究和适应新规则是体操各国备战巴黎奥运会的重要任务。

　　为全面实施体育强国、健康中国、体教融合等国家战略，进一步推广普及体操项目，提升普通大众对体操项目的认识，增强观赏乐趣，中国体操协会从专业角度出发，通过通俗易懂的语言、深入浅出的方式制作了《体操规则》系列科普内容。

　　第一期：《体操规则》系列科普之男子自由体操

　　男子自由体操是运动员在12米*12米的体操垫上完成一套韵律和谐、节奏协调的成套动作。成套由技巧动作、力量和平衡动作、柔韧动作、手倒立等动作编排连接而成。

　　男子自由体操成套动作由10个最高难度动作组合而成。动作的难度分值(Difficulty Value)根据动作难易从最简单的A组(0.1分)到目前最高的I组(0.9分)不等。这些难度动作分别来自以下三类动作：

　　第I类：非技巧动作(Non-acrobatic elements)

　　这类动作一般由全旋动作、手倒立动作、力量及平衡柔韧动作组成。

　　第II类：向前的技巧动作(Acrobatic elements forward)

　　这类动作比较好理解，即向前的手翻、空翻等。

　　第III类：向后的技巧动作(Acrobatic elements backward)

　　顾名思义，该类动作即后手翻、后空翻类型的动作。

 

　　男子自由体操成套动作的难度分(D分)除来自以上三种类型的10个最高难度动作分值外，还包括组别分和连接加分。运动员每完成一个类别的难度动作时，将获得0.5的组别分(Element Group)，总计至多1.5分，而最后一个难度(下法)满足D组或以上时获得0.5分的下法组别分，C组则获得0.3分；即一套自由体操成套至多能获得2分的组别分。

　　另一个构成难度分的重要因素就是连接加分了(Connection Value)，通俗的理解即连贯完成两个难度动作可以获得连接加分。

　　例：以下连接均可以获得连接加分

 

　　一套自由体操的最终难度分数由难度裁判(D组裁判，通常由两名裁判组成)认定。即：总难度分=动作难度分+组别分+连接加分。

　　介绍完了难度分，那接下来就是构成一套自由体操最终得分的另一部分分数——完成分(Execution)。

　　在体操比赛中，完成裁判(E组裁判，通常由4-7名裁判组成)根据运动员完成动作的技术和编排情况(成套动作结构的一般要求)，以及艺术和完成情况进行扣分。动作完成分的最高分数为10.0分。运动员完成的所有动作均根据完美动作的规定进行评分，任何偏离完美姿态的动作都必须扣分。成套动作中对艺术、完成、技术和编排情况的错误扣分总计最多为10.0分。

　　完成分的扣除一般按照小错、中错、大错及掉下(失败)来进行扣分，分别扣除0.1，0.3，0.5及1.0分。

　　a)小错：(扣分=0.1)

　　i. 任何偏离完美的结束姿势和完美的技术完成的细小或轻微偏差。

　　ii. 手、脚和身体姿势细微的调节。

　　iii. 其它与艺术性和技术性要求有微小的偏离。

　　b)中错：(扣分=0.3)

　　i. 任何明显地或者显著地偏离完美的结束姿势和完美的技术完成的偏差。

　　ii. 手、脚和身体姿势有明显或者显著的调节。

　　iii. 其它与艺术性和技术性要求有明显或者显著的偏离。

　　c)大错：(扣分=0.5)

　　i. 任何很大程度或者严重地偏离完美的结束姿势和技术完成的偏差。

　　ii. 很大程度或者严重地调整手、脚和身体姿势。

　　iii. 完整的虚摆。

　　iv. 很大程度或者严重地偏离艺术性和技术性要求的其它错误。

　　d)掉下/失败及保护者提供帮助：(扣分=1.0)

　　在男子自由体操中，完成分的扣分因素还包含以下几个方面：

　　以下是部分E分的扣除示例：

 

　　注：视频来源国际体联官方网站

　　此外，男子自由体操在动作完成分之外还有一类特殊扣分，如下表：

　　正式比赛中，自由体操运动员必须兼顾成套动作的难度价值和完成质量。既要保证成套具有较高难度，又要完成质量上乘，并尽可能减少特殊扣分，只有这样才能获得理想的最终得分。