编者按：全国首届艺术体操集体项目锦标赛于2005.03.18-19在温州举办，比赛期间召开了教练员、裁判员技术研讨会。会议由国家体育总局体操管理中心艺术体操健美操部部长谢颖主持，体操中心赵郁馨副主任参加了会议。会上首先由各裁判组代表介绍了新规则实施中出现的一些技术上的问题，然后谢颖部长做了讲话。以下是谢颖部长讲话记录。

　　关于这次评分，首先完成方面我觉得两组裁判都评判的非常准确，而且吃透了规则精神。但说实话，你们的完成分跟我们监督组的相比打得还是有差距的，才判的分还是高，说明还是心慈手软。监督组的分还要更紧一点，包括艺术值。我是监督艺术值，但我全场看了一下，重点看了以下几组情况，包括裁判打分情况，我觉得监督组还是比较严格的，裁判组有时候还是狠不下心。我认为，如果我们总是反复地强调同一问题，那么我们的教练员都白辛苦了，再练十年也还是这个样子，进步幅度非常的小。所以我觉得咱们教练员有几个方面还需要注意：

　　一是对规则的精神，对规则的领悟力，以及你对这个项目的感受和如何去洞察这个项目的发展。在这些方面确实有待提高，有待钻研，只有我们钻研了，才能够从中悟出很多的道理。不钻研规则，怎么让它来指导我们的训练呢？我们的裁判也很着急，也希望给大家打出高分，让大家都满意。关于看表格，如果完全按规则去执行的话，没上来就已经扣掉0.5或者1.0分。你这一年需要练多少时间才能把这1分练回来啊！出现这样的问题我觉得是非常低级的，这对你自己工作的业绩以及对孩子们所付出的汗水是不负责任的表现。我们距离2008年没多长时间了，各省又有全运会的任务，两者是不发生矛盾的，所有的赛事对我们这个项目的发展都会起到至关重要的作用。

　　二是教练员必须钻研业务，同时，要加强自身对艺术体操的理解，以及对相关项目的一些借鉴，路不要太窄了。如果路太窄了，就对你的思维，对你对编排的思维，对你对事物的理解，以及这本规则，都是很局限的，是没有发展的。特别是对规则当中的几个问题，大家是应该去探讨的。第一个是关于难度过程当中的美感问题。就是说你在完成难度的时候只是在为了完成而完成，不讲求美，这就是中国的误区，应该是中国最大的差距。你也做了跳、平衡、转体、蛇、螺……为什么我们没有算你，为什么达不到俄罗斯的境界，这就是我们中国艺术体操必须要研究的问题。在完成难度过程当中还要强调一个问题——“准”！这个准不是接得准，我出手、接器械、我的身体姿态、我的脚尖、膝盖、头……的位置在什么地方，规则上的图解画的非常准确的，你们应该按照图解的要求去训练。每一个图解都是非常细致的，非常到位，这就是我们的标准，所以，这一点大家一定要注意。

　　第三点在音乐与舞蹈配合的风格方面要更加注意。这是一个教练员在艺术体操艺术修养方面的一个体现。音乐是音乐，舞蹈是舞蹈，一套下来，比如说是西班牙音乐，只有一个动作点缀了一下，后面成套随便放一个音乐，随便做一下，这就是我们说的背景音乐0.5的扣分，音乐就1分，0.5扣掉，你还有多少。所以你在编排的时候首先要想到，我这套动作的风格是什么，我选择的音乐跟我这个项目比如说彩带，是否吻合，同时是否跟我的运动员的风格，运动员的特点吻合。在参加国际比赛的教练员、运动员都有这个感受，就是我们做把杆、做基本功的时候太漂亮了，不亚于俄罗斯，所有的运动员教练员都用羡慕的眼光看着我们：“哇！你们这么软，这么漂亮！”甚至有的时候可能俄罗斯的基本功、把杆动作还不如我们。可是为什么一到成套我们就没有了。我们国家队最近在探讨这个问题，庞琼、夏燕飞、白梅我们几个也在想，这是为什么呢？对于这一点，教练员应当注意，第一个，不是所有的运动员都能掌握这本规则上所有的东西。你在训练的过程中一定要全面发展，发展到一定程度后你要挑你最好、最漂亮的动作进行编排，展现给裁判。但现在我们不是这样，不知道是不是教练员对于美学方面有什么特别的见解，在这方面我们总是欠缺。包括有一次我们去看江苏队的训练，基本功都很棒的，怎么成套中都没出来。这个问题需要我们大家去探讨的，要把最好、最漂亮的给观众，给裁判，这一点大家要引起的注意。俄罗斯的这个事情给我的感触特别深。

　　还有我们在训练当中，我要强调，除了身体难度重视以外，要更重视这个周期规则导向，对器械的要求更高了，对器械的加分又多了1分，7分的加分。在我们平时的训练当中，过去是先练基本功，不拿器械徒手练。不应该是这样的，你一上手就是器械。为什么我们规定14岁成形了，是青少年了，国家规定我们6岁上学，这是经过科学研究的。为什么我们6-8岁开始训练，这个阶段孩子的发育还没有成熟，对她的整个的思维创造，以及各方面的协调的发展都是最好的时期。你们平时训练，对这个一定很清楚的。所以，要在这个阶段，大量发展她的难度、基本功以及器械感，当然也有天赋的因素。你们应当在这个阶段大量的加强这方面的训练，而不是等到了一定程度，到了14、15岁才开始上器械，那就完了，来不及了。所以我们要跟上这本规则对器械的要求。为什么说要达到身体与器械的完美结合呢？你有了器械，在我们练基本功，芭蕾基础训练开始，再加一些代表性的训练，这就是风格训练，每个运动员都有自己的风格，那你的风格是不是能够吸引我。音乐与动作如果去结合，我不用身体动作去完成，而用器械去表现也是可以的啊，那是非常非常美的。艺术体操的灵魂就是你对器械的掌握，除了音乐以外就是你器械的掌握。所以说，现在看来尽管你是螺啊、蛇、绕环……都有了，但我看来那不是螺也不是蛇，但有的队伍做的是非常的好。从我这几年对她们的要求，确实有了很大的进步，所以，她的成绩是逐渐在往上走的。这就是聪明的教练员，也知道这个周期我应该抓什么。螺形，现在大部分孩子都只有4个，第5个就没了，带就拖地，0.2没了。蛇同样，特别是上下蛇，有的从上面下来后就没有了，要上下移动蛇，不移动不算的。

　　还有我们在抛接的过程当中，这是基本技术问题，也是教练员的要求问题。抛接过程当中，带尾不能拖地，整个两分半的身体动作过程中，带尾不能拖地，不能有任何的停顿。除非是编排需要，不能超过3个装饰性动作，大家这一点应该很清楚。彩带是最累的项目，最美的项目，也是要求最高的项目，运动员训练起来也是最难的项目。因为它是软器械，又是6米，需要小肌肉群的用力。可能运动员在现在的过程当中没有注意到这一点，包括我们有些国家队的运动员也是这样，她们的蛇、螺达不到我们现在的水平。我们这次专家组去看训练对这点很有感触，这就是基本功的训练。所以在我们备战拉成套的同时，一定要把素质、能力训练加上器械来完成，你的能力、器械就都有了。而且在孩子们最累的时候如何去使用器械，这才是非常关键的。我们国家队现在是由一根器械变成两根器械，再加上小的组合，包括我们现在在想，我们舞蹈课的训练能不能也加上器械。俄罗斯现在就有这样的训练，这都是先进的技术，先进的方法，我们一定要学以致用。

　　有些具体要求我想再强调一下，“柔韧”一定要有停顿，这次比赛大家对这个问题的重视不够，做得再好，没有停顿，难度就是无效的，所以柔韧动作必须要有明显的停顿。

　　关于协作，c抛的协作，5个人必须是在配合的过程当中完成。关于协作有个问题，你说协作是人的交流还是器械的交流？我们现在很多是器械没有交流，只是人身体动了下，这样对于“协作”的理解水平不高，我的理解是在协作过程当中，器械和人最好是有交流，有配合，器械跟人都要有。我们现在大多是为了迎合这个加分而作了一个动作，并没有达到规则的要求，这在国际比赛中是绝对不可能算的，你必须要有实实在在的配合。我们好的编排也是有的，比如说在配合当中，从器械中穿过，从人上通过，都是很好的类型。

　　另外，关于复合交换，大家要记住一点，这个分不好得。运动员要使用多元的，前提是多元，不同的器械技术，交换技术。“多元的”滚、抛、传递、反弹，这就是多元的器械技术。还有一条，“每人至少要有两次交换”，每个运动员必须出手两次，但这个复合交换做得不够。其实这个动作做好了应该是非常漂亮，眼花缭乱的。现在有的教练员想做，但没有做完整。你可以在这个基础上进一步的完善它。

　　我想我们艺术体操应该给大家一个共同的方向，首先，在这次比赛中我认为“准”是第一。什么都要准，完成、技术、艺术各方面都要准，才能得高分。就是一个“准”字，器械准，身体准，人也要准。第二个就是“美”。艺术体操必须表现美，这是我们在训练当中需要大大体现的，要时刻记在脑子里的。第三个是要有新意。没有新意的东西都会腻的。就像做饭一样，它可以有不同的搭配，永远都是有创意的。就像水果拼盘，它会有不同的点缀，搭配。艺术体操也是一样，你要如何去点缀你的成套呢？哪一块放什么？不是像现在这样为了跑队形而跑队形，全场就看运动员不停的跑来跑去，还没到位就要抛接器械，我觉得这不是运动员的问题，是编排不合理造成的。不仅浪费时间，也浪费空间。所以我们一定要钻研这些问题。最后一个字，我觉的是“难”。最主要的是体现在身体动作与器械动作的配合上，要加大力度。不论集体或者个人都存在这个问题。我们比过去有进步，但是进步幅度不是很大。比如在跳的过程当中，器械可以有无数次的变化，高抛、侧抛、前抛、后抛、左抛、右抛。或者在接的过程当中，有更新的接法，或者在身体难度动作过程当中，做一些变化，都会非常的漂亮，一定会出彩的。这也是这个周期的规则的精华。所以，我再强调一下，首先是“准”，准的同时要“美”，艺术体操一定要美，美要体现在每一个细节，音乐美，动作美，器械美，你的动作的每一点都要美，包括你的眼神，你的手指尖，脚趾尖。这就是“细节”，细节说着容易，做着难，必须要下大功夫的，这是成功的基础。第三个就是“新”，“创新”。第四，“难”，身体和器械动作都要难，四条。如果我们时刻记住按照这四条去执行，相信大家都会有一个飞跃的。在训练过程中，我们教练员要想怎么样能让她准，让她美。

　　通过昨天的比赛我也看到了很多好的地方，有的队伍进步幅度确实不小。我们这周期强调的是完成，同时还有身体和器械的完成。所以你们比赛名次来源于你们比赛的水平发挥，以及在训练当中你的成果的体现。所以我们今天开会的目的还是希望大家能够尽快地掌握这本规则，能够让规则为你的训练服务，能够引导你的训练。为了我们的全运会，为了2008奥运会能够取得好成绩，我们每一滴每一点都要做细。

　　张婷根据视频资料整理

　　2004年四月