做体操、踢足球，这个假期，到户外让娃儿来场大汗淋漓的体育运动吧！ 记者这期推荐的几个运动场馆和机构有位于六广门的贵阳市体操训练馆，来这里可以免费玩公益项目“快乐体操”。如果孩子喜欢踢足球，家长可报名参加六广门体育场俱乐部，耐克训练营等机构在寒假开展的足球运动项目。

　　长达近一个半月的寒假，让孩子在手机、平板电脑和电脑上玩游戏肯定不行，有没有让孩子愉快地锻炼了身体、还能让大脑更加聪明的方法？1月8日，记者在贵阳市人民体育场找到了答案——快乐体操。

　　现场：玩体操孩子们很开心

　　1月8日下午，记者走进贵阳市六广门的贵阳市体操训练馆，贵州省体操中心的小成员正在这里集训。高高的单杠上，几个光着上身，约莫六七岁的男孩子很麻利地爬上去，做着熟练前空翻后空翻动作，下面是像砖块一样厚厚的海绵。另一边的平衡木上，几个同样六七岁的女孩子在一遍一遍地做动作。此外，场馆里还有双杆和自由体操场地，多位小选手正在有板有眼做着动作。

　　场馆里虽然有碳晶墙暖，估计温度不会超过18℃，但是看这些衣着单薄的孩子没有一点冷的意思，而且个别孩子还在冒汗，教练告诉记者，这就是锻炼的结果。如果不是在这里锻炼，这些六七岁的孩子可能得穿上厚厚的冬衣。

　　让记者感到意外的是这些看似枯燥的训练，孩子们练得非常开心，从表情上看，他们是在享受这种训练。“这些是带专业性质的体操训练，还不是快乐体操。要是快乐体操，难度更低，更没有风险。孩子们玩起来也会更开心！”贵阳市人民体育场副场长兼贵阳市体操项目负责人马怀平说。

　　观点：练体操让人更聪明

　　“简单地说，快乐体操就是让孩子们用一种轻松的心态去接触和学习体操项目，让他们更快乐，身体更健康，大脑更聪明。”马怀平教练说。

　　为了让记者更进一步地了解快乐体操，在现场，马怀平教练给记者放了一段视频。在这一段长达40分钟的视频里，国家体育总局体操运动管理中心主任罗超毅引用了很多科学的例证，特别是获得诺贝尔奖的一位美国科学家卡尔·科特曼的研究表明，长期从事体操等运动项目的人，大脑神经细胞更多且大脑细胞的网络连接更复杂，他们的头脑也更聪明，抗压能力和解决问题的能力更强。

　　罗超毅介绍，“快乐体操”计划，是国家体育总局对于目前体操发展情况所进行的变革，通过降低难度、淡化竞技性、保持健身性，来大力推进这一具有悠久历史的体育项目。目前欧美体操大国将精英教育与大众教育结合，让练习体操变成一种快乐、人人皆可参与的全民风潮。

　　“少年儿童通过参加快乐体操运动，在娱乐的同时提高身体柔韧性、协调性，增强体质！”马怀平说。

　　征集：体验班，免费征集小朋友

　　快乐体操和传统的专业体操项目比起来，难度更低，风险也更低。马怀平举例说：“比如‘快乐体操’的单杠和双杆可以更低，平衡木可以更宽。”让孩子们在轻松的攀爬中锻炼身体。

　　目前，贵阳市人民体育场的快乐体操体验班正在征集小朋友，今年寒假有两期，从现在到年前有一期，年后到2月底的开学前还有一期，每期大约32-35人。特别值得一提的是，这两期的“快乐体操”项目都是免费的，如果孩子感兴趣，家长不妨带着孩子前去体验。

　　小贴士

　　体操项目，男子包括6个：自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠；女子则包括4个：：跳马跳马、、高低杠高低杠、、平衡木平衡木、、自由体操自由体操。。

　　欲了解以上机构活动详情，请致电本报24小时生活服务热线96811。(图文/本报记者王剑)